O Windtherapy asi moc lidí větší povědomost nemá. Ale její přínos je pro nemocné, postižené, ale i zdravé, sportovce i vojáky značný. Ve větrném válci v Praze Letňanech to ví a Martina Bednářová, civilní zaměstnankyně Dukly, se tomu věnuje již skoro deset let. Nejprve vše vyvíjela, zkoušela a od roku 2024 to začalo plně fungovat.
„V prostředí vrcholového sportu i vojenské služby rozhodují o úspěchu detaily. Stabilita, koordinace, rychlá regenerace a schopnost těla reagovat na extrémní zátěž jsou klíčové faktory, které ovlivňují nejen výkon, ale i dlouhodobé zdraví. A zde může hrát důležitou roli právě inovativní metoda Windtherapy – terapeutický a tréninkový koncept využívající řízený proud vzduchu ve větrném tunelu,“ říká Martin Bednářová, která hodně času věnuje i nemocným a zdravotně postiženým.
„Je to prospěšné tělu i hlavě, je to komplexní. Vítr ovlivňuje fyziologii, která je postižená a tím, že masíruje nervové zakončení, tak stimuluje i mozek. Je to určeno pro širokou veřejnost, děti od čtyřech let a dále neomezeně. My tu máme dvanáct programů, z toho čtyři preventivní, třeba pro sportovce Dukly, kteří by zde mohli imitovat ty svoje sporty, tak jako skokané na lyžích, kteří jezdí do tunelu, ale dovedu si představit i další, třeba atlety, cyklisty. Vítr se dá regulovat tak, aby se člověk protahoval či ke stimulaci svalů, tělo je pak vláčnější a i fyzioterapeuté říkají, že se pak lépe vše rozcvičuje, ta spasticita povolí,“ vysvětluje přednosti Windtherapy Martina Bednářová.
„Je to i čistička na hlavu, vítr dokáže každou nerovnost odhalit. Jak člověk chodí a v hlavě má zapsanou tu svalovou paměť, tak na roštu si lehne tak jak je zvyklý a vítr dokáže plošně diagnostikovat tu poruchu, kterou mi poté cvikama pomáháme narovnat. Já jsem začínala na autistech, nyní je ten záběr širší,“ pokračuje Bednářová, která začínala s parašutismem a nyní na Dukle dělá servis. „Jsem projektový manager. Když trenéři jednotlivých disciplín mají nějaké požadavky, tak mám na starosti administraci pořizování vybavení a zároveň veškerá sportoviště, stadiony, hřiště po republice, tu dukláckou infrastrukturu.“
Zatím prý windtherapy sportovci Dukly moc nevyužívají a myslí si, že je to škoda. „Začínala jsem s autisty a pokračuji až po lidi s parkinsonovu chorobou. Hodně to působí na mentalitu, cvičení velice rychle obnovuje buňky. A stačí oproti jiným metodám mnohem méně času. Třeba autistický chlapeček po osmi letech promluvil, děti s ADHD se zase zklidní,“ poukazuje na dva příklady Martina Bednářová a vysvětluje.
„Windtherapy umožňuje pracovat s tělem ve specifickém prostředí, kde dochází k výraznému snížení gravitačního zatížení a díky tomu lze aktivovat hluboký stabilizační systém, obnovovat správné pohybové vzorce, zapojovat svalové skupiny, které běžně nepracují, trénovat koordinaci a propriocepci či bezpečně rehabilitovat po zranění bez přetížení kloubů. Ve vzdušném prostoru získává organismus okamžitou zpětnou vazbu. Nervový systém reaguje rychleji, tělo se učí efektivnějšímu řízení pohybu a dochází k intenzivní neuromuskulární aktivaci, kterou je na zemi často obtížné dosáhnout.“
Pro sportovce ASC Dukla může Windtherapy představovat unikátní doplněk k tradiční přípravě – rychlejšímu návratu po úrazech, stabilizaci trupu a prevence přetížení, rozvoj rovnováhy a prostorového vnímání, regeneraci nervového systému při vysoké zátěži nebo bezpečný trénink i v období omezené mobility.
TEXT: Jaroslav Cícha
FOTO: CPA
